Ülkemizin 1948 yılından beri üye olduğu Dünya Sağlık Örgütü, sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmek için çalışmalar yürütmektedir. 2000’li yıllarda hedef, yaşam süresini uzatmaktan ziyade yaşam kalitesini artırmak şeklinde değişmiştir. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşlılık için yaşam tarzı önemlidir.
Beyin Cerrahlarının Yaklaşımı
Beyin cerrahları, ameliyat planlarında sadece hastayı tedavi etmekle kalmayıp, ameliyattan sonra hastanın yaşam kalitesini de düşünmektedir. Bazı durumlarda tümörü tamamen çıkarmak yerine tekrarlayan ameliyatlar tercih edilebilir. Bu sayede hastanın yaşam tarzı olumsuz etkilenmemiş olur.
Doğru Spor Seçimi
Spor yapmak sağlık için önemlidir ancak doğru spor seçimi ve doğru şekilde yapılması da gereklidir. Ağır sporlar yerine yaşa ve sağlık durumuna uygun sporlar tercih edilmelidir. Spora başlamadan önce uzman bir fizyoterapist eşliğinde hareketlerin öğrenilmesi önemlidir.
Ergonomi ve Sağlık
Çalışma ortamının ve eşyaların ergonomik olması sağlık açısından önemlidir. Oturma, yatma, çalışma pozisyonlarının doğru ayarlanması bel ve boyun sağlığı için önemlidir. Ayrıca ağır yük kaldırma konusunda da dikkatli olunmalı ve işyeri hekiminden eğitim alınmalıdır.
Was this helpful?
0 / 0
