Hamilelik bel fıtığı, kimi zorlukları beraberinde getiren büsbütün özel bir durumdur. Bir bayanda ilerleyen aylarda karın içinde büyüyen cenin olağanda bele ek bir yük oluşturur ve belin biyomekaniğini olumsuz tarafta tesirler. Anne karnındaki bebek büyüdükçe bel bölgesinde bir yük oluşturur ve bu da vakitle ağrıya neden olabilir.
Hamilelik periyodunda bebek karın içinde yavaş yavaş büyürken, bel ve sırttaki dokular da bu büyümeye bağlı olarak ahenk sağlarlar ve annenin ön kısmındaki bu yükü dengeleyecek halde gelişirler.
Hamilelikte çok kilo almak bel disklerdeki yükü artırmaktadır. Bu sebeple hamileliğin birinci aylarında hafif idmanlar yapmak ve ani hareketlerden kaçınmak anne adayına büyük avantajlar sağlar. Lakin hamilelikte mevcut bir bel fıtığı varsa anne adayının işi zordur.
Bel bölgesinde ve ayaklarda ağrıları artırdığı üzere, uyuşma ve güçsüzlüğe de neden olur. Lakin hamilelikle birlikte bel fıtığı da mevcut ise doktor ve hastanın işi bir oldukça zordur.
Çünkü zorluk daha teşhis periyodunda başlamaktadır. Net bir teşhis için gerekli röntgen sineması çekimleri ve bilgisayarlı tomografi tetkiki bebeğe ziyanlı olabilecek x-ışınları nedeniyle yaptırılamamaktadır. Bilhassa birinci üç ayda hastaya ilaç da verilememektedir. Bu devirde şiddetli bel ve bacak ağrısı bulunan bir hastayla karşı karşıya kalan doktor gerçekten büyük sıkıntı çekmektedir.
Hamilelik devrinde bel fıtığına tedbir olarak
Spor olarak yüzme ve yürüyüş yapılabilir.
Ağrı varsa, gebeler için üretilen özel korseler kullanılabilir.
Ağır kaldırmamak gerekir.
Yüksek yerlere uzanılmamalıdır.
Çok derin ve yumuşak koltuklarda oturulmamalıdır.
Daima hareketsiz kalınmamalıdır.
Yatak rahat ve ortopedik olmalıdır.
Otururken bel bölgesine yastık ile takviye verilmelidir.
Beslenmeye dikkat edilmeli ve çok kilo alımından kaçınılmalıdır.
Devamlı ayakta kalınmamalıdır.
Alçak topuklu ortopedik ayakkabı ve terlikler giyilmelidir.
Tabibin önerdiği idmanlar yapılabilir.
Hamileliğin son haftalarında yataktan kalkarken yardım istenmelidir.
Gerilim ve gerginlikten uzak durmak gerekir.
Hamilelik bel fıtığı tedavisi
Eğer hamilelik ile birlikte bel fıtığı belirtileri çok ağır geçiriyor, günlük hayatı zorlanıyor ise, bu durumda bile yapılabilecek birtakım şeyler vardır. Bu da gebe ve bebeğe hiçbir ziyan vermeyen tedaviler yapılmasıdır.
Bu tedavilerin başında chiropractic , manual terapi ve akupunktur gelir. Hasta doktor kontrolünde mümkün olduğunca rahatlatılarak ve fıtığın daha fazla ilerlemesine pürüz olacak usulde önlemler alınarak bu kritik dokuz ayın atlatılması temin edilmelidir.
Was this helpful?
0 / 0
