İçindekiler
Çeşitli Başağrısı Türleri ve Özellikleri
Aramızdan %90 kişide başağrısı görülse de, tüm başağrıları aynı değildir:
- Hafif ya da dayanılmaz ağrılar olabilir.
- Ayda bir ya da günde defalarca görülebilir.
- Başın tek tarafını ya da her iki tarafını etkileyebilir.
- Bir saat ya da günlerce sürebilir.
Başağrılarına Yol Açan Nedenler ve Tetikleyiciler
Neden başağrıları hakkında bilgi sahibi olmalısınız:
- Yaşadığınız başağrısının tipini anlamak.
- Başağrısını azaltmanın veya önlemenin yollarını keşfetmek.
- Ne zaman tıbbi yardım almanız gerektiğini bilmek.
Başağrılarının Tedavisi ve Önlenmesi
Tedavi ve önlemler:
- İlaç tedavisi uygulanabilir.
- Beslenmede değişiklikler yapılabilir.
- Rahatlama teknikleri denenebilir.
- Egzersiz yapmak başağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Profesyonel destek alınabilir.
- Sigara bırakmak başağrısını azaltmanın yanı sıra diğer sağlık sorunlarını da engelleyebilir.
- Fizik tedavi yöntemleri, örneğin akupunktur veya masaj, bazı durumlarda faydalı olabilir.
Was this helpful?
0 / 0
