İyi yaşamak ne demek, ne anlıyoruz âlâ yaşamaktan çok varsıl olmayı mı? Çok meslek yapmayı mı, çok uzun yaşamayı mı? Ömrümüzün mühletini bilmemiz mümkün değil ancak o ömrü nasıl geçireceğimizi bilebiliriz. Zira hayatımızın temel öznesi kendimiziz. Etrafımızda bizim sahibimizmiş üzere davrananlar olsa da.
İyi yaşamak keyifli, huzurlu, sağlıklı (hastalıklardan kurtulmak için daha az vakte muhtaçlık duyulan) , sevdiğimiz ve bizi seven beşerlerle birlikte geçirilen bir hayat sürmek olamaz mı?
Öyle olmalı zira dünyaya ilişkin edindiğimiz hiç bir şey bizim değil cümlenin sonunda. Bize ilişkin olan hislerimiz sadece, bu hislerin uygunluğu ise sıhhatimizi belirleyen en kıymetli etkenlerin başında gelmekte.
Yaşamımıza yahut etrafımızdaki insanların hayatına dikkatlice baktığımızda sıhhatin hiç bir vakit tek bir yolla (etkenle) bozulmadığını görebiliriz. Bir hastalık daima bir kavşakta ortaya çıkar bu kavşağa açılan yani bizi hasta edebilen en kıymetli yol genetik yatkınlığımızdır. Her sülalenin bir organı yahut sistemi zayıf yahut hastalanma riski taşıyabilir lakin bu o sülaledeki her bireyin o hastalığa uğrayacağı manasına gelmez birebir sülaleden bir çok insan olağan ömrünü o hastalığa uğramadan yaşar masraf.
Bizi hasta edebilecek kavşağa açılan öteki kıymetli yol ise bir mikropla bulaşmaktır meğer bir mikropla bulaşmakta bizi kesinlikle hasta etmez. Bilirsiniz ki milyonlarca AIDS, hepatit taşıyıcısı olağan ömrünü yaşamaktadır.
Ne vakit hastalanıyoruz?
Bu iki yoldan birinin ya da her ikisinin yanına çok yorgunluk, vücudu berbat kullanma (ağır kaldırma, saatlerce bilgisayarın başında kalma, spor yapmama), çok sigara, alkol vb. makûs husus kullanma, makûs beslenme (yetersiz beslenme yahut çok yeme) ve en kıymetlisi gerilim yolları açıldığında hastalanırız.
Bu bilgiyi hakikat kullanırsak gündelik hayatımız için epey değerli ve değerlidir. Şöyle ki; genetik yatkınlığımızla ilgili yapabileceğimiz hiç bir şey yoktur. Amcam romatoit artrit yahut kanser ben de olur muyum diye kafayı takmanın size gerilim kaynağı olmaktan öbür yararı olmaz, unutun gitsin, aklınıza bile getirmeyin.
Mikropla bulaşmaya gelince; tabi ki paklık kurallarına uymak kıymetli fakat o denli şartlarla karşı karşıya kalınabilir ki mikropla bulaşmak da engellenemeyebilir, ona da paklığa dikkat etmekten diğer yapacağınız bir şey yoktur.
Ama kavşağa açılan öbür yolların tamamı bizim şuurumuz dahilindedir. Yani yorulduğumuzda durmayı bilmek, dinlenmek bizim elimizdedir.
Bedenimizi makus kullanmamak direkt vücutla yapılan işlerde çalışmıyorsak bizim elimizdedir. Tertipli spor yaparak vücudumuzun gücünü arttırmak yahut korumak bizim elimizdedir.
Sigara, alkol vb. sıhhatimizi bozmaya etken olan hususlardan uzak durmak bizim elimizdedir.
Daha gerçek beslenerek gereksiz kilolardan kurtulmak bizim elimizdedir.
Son olarak, boğuşması sıkıntı ve karmaşık olsa da, üstesinden gelmesi bizim elimizde olan yol gerilimdir. Bilirsiniz ki bu beş yolun her biri immün sistemimizin (hastalıklara karşı direnç mekanizmamızın) zayıflamasına ve hastalığa neden olurlar.
Öyle ise yapılması gereken genetik yatkınlığımıza kafayı takmadan, mikropla bulaşmamaya dikkat ederek yani paklık kurallarına uyarak, gereğince dinlenerek, spor yaparak, sağlıklı besinleri kâfi ölçüde tüketerek, berbat hususlardan uzak durarak ve olabildiğince gerilim uyaranları ile baş etme prosedürlerini öğrenip geliştirerek memnun, huzurlu ve sağlıklı bir ömür sürebilmektir.
Akupunktur ; kronik gerilim nedeni ile ortaya çıkan organ işlev bozukluğu ile görülen kronik kabızlık, reflü özofajit, irritabl bağırsak sendromu, nedeni belirli olmayan kaşıntı, ürtiker, alerjik astım, alerjik nezle, baş ağrısı, boyun ağrısı, bel ağrısı, eklem ağrısı, uyku bozukluğu, obezite(şişmanlık) , korku bozukluğu, çok gerilimli olma hali( öfke yönetimi), yüz felci, yüz ağrısı ( trigeminal nevralji), zona, panik atak, adet düzensizliği, nedeni muhakkak olmayan infertilite, tüp bebek tedavisi öncesi anne adayının transfere uygun hale gelmesi için uygulanabilir. Akupunktur; bu problemleri, beynimizin gerilimle boğuşan bölgesi olan limbik sistemin daha güzel çalışmasını sağlayarak tedavi gerçekleştiren bilimsel bir metottur.
Was this helpful?
0 / 0
